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高血压饮食要注意哪些?您好!我家婆婆患有高血压,而且有少少血管硬化,经常出现头昏。请问这样的病情在饮食方面有什么需要注意?有什么不能吃的。

匿名2019-10-31 12:14:54

高血压饮食注意哪些?

发病时间:不清楚

高血压饮食要注意哪些?您!我家婆婆患有高血压,而且有少少血管硬化,经常出现头昏。请问这样的病情在饮食方面有什么需要注意?有什么不能的。

医师回复(1):

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院

擅长:对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。

回答:高血压常见的心血管疾病,也是心血管病死亡的主要原因之一。饮食治疗是高血压的基础的治疗,对于预防高血压有重要作用。所以对于高血压患者饮食要注意:1.限制钠盐的摄入,禁用高钠食物:如咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、腌制食品、火腿等。2增加钾的摄入:可食用富含钾的蔬菜水果、土豆、蘑菇等。3.减少脂肪和胆固醇的摄入,禁用动物内脏、肥肉等。4.限制饱和脂肪酸,适当增加多不饱和脂肪酸。5.保证优质蛋白的摄入,低脂肪、低胆固醇食物:包括无脂奶粉、鱼类、豆制品等。6.要摄入富含钙、维生素和微量元素的食物,包括新鲜蔬菜、水果、肉等。7.适当增加镁的摄入。总之,高血压要注意生活方式调整,采取综合治疗,血压达标,可防止高血压对心脑肾的损害。

医师回复(2):

张旭 副主任医师 于都县人民医院

擅长:肾脏疾病如肾病综合症、肾炎、急慢性肾衰等,消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血,炎症性肠病等。

回答:你好,!高血压患者的饮食主要是清淡低脂低盐,易消化,避免个高脂肪食物和油腻食物及甜食。如鸡鸭和肥肉及动物内脏等食物,要坚持使用降压药物,不要随意停用降压药物,饮食和情绪等的保养也很重要,。适当每天锻炼,控制体重,因此要饮食调养,

医师回复(3):

全民健康管理中心 医师 其他

回答:高血压且有血管硬化,不知道血脂水平怎么样,建议查下血脂、血糖等,如果有异常,需要调整用药方案。
在饮食上,首先就是降低食盐的摄入,建议每天食盐的摄入量不超过5—6g,一些含盐量高的腌渍食品,像咸菜、腊肉、灌肠等也建议少吃。
然后就是容易让血脂、血糖升高的食物,如含糖、脂肪较高的加工品,如甜点、奶油制品等。
另外生活中要注意,易怒的高血压患者,心血管事件的发生概率会大大增加。然后就是秋冬季节要注意保暖。
生活方式干预对高血压只能起到辅助作用,在医生指导下服用一些常见的药物像平欣-缬沙坦分散片、瑞舒欣-苯磺酸左旋氨氯地平片等,才能够平稳控制血压。

医师回复(4):

李文卿 主治医师 解放军第四〇一医院

擅长:全科

回答:分析:饮食清淡不过饱:饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。遵医嘱治疗并坚持服药,不可擅自停药。
建议:药物外建议服用疏通微循环的多肽地龙,天然的膳食营养调理品,避免过多用西药给身体造成的副作用。

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