健康小知识
心理常识
常见心病
心灵鸡汤
健康瑜伽
生活日记
健康美食
健康百科问答
12345

心理常识

要帮助身处抑郁中的人,先尊重他们的个体意识,学会与之共同成长

要帮助身处抑郁中的人,先尊重他们的个体意识,学会与之共同成长

2021-06-14 11:21 长期被抑郁焦虑,社交恐惧症等等心境障碍所困扰的时候,对于痛苦的畏惧和压力让我们拒绝心理的成长,甚至会产生心理退化,所谓的心理退化就是心理开始逆向成长,舍弃成熟的人格以及认知的退化,表现得喜怒无常,易激惹的孩子气,这也使得陪伴左右的家人进退失据无所适从! 从一定角度来看心理上的自我退化,是为了使我们得以提升生存力的机制,这种机制帮助我们在恶劣的环境下能够生存下去,在抑郁群体当中经常有这种感慨:善良的人容易抑郁,在患者的头脑中有这么一个逻辑推导:既然是善良导致我现在的状态...

进入心理常识频道 >>

健康小知识

孩子经常出汗,其实很正常,父母别乱想!

孩子经常出汗,其实很正常,父母别乱想!

2021-06-08 08:35 步入夏天,很多妈妈经常发现自己的孩子总是出汗,似乎不管干什么都会出汗,吃个饭会出汗,睡觉会出汗,玩耍一会儿也会出汗。出于身为父母的关心,这些妈妈们可能就会觉得孩子是不是身体出了什么问题。或者是身子虚弱,或者是营养补充不够,但事实上有时候有些担心是没必要的,因为孩子在夏天出汗其实是一个很正常的现象。 那么孩子出汗都是什么原因? 1.孩子本身就爱出汗 孩子本身其实就是爱出汗的,首先是因为孩子的基础代谢率比较高,而且孩子本身就比较怕热,但是他们在生活中又特别好动,自然而然出...

进入健康小知识频道 >>

心灵鸡汤

男人在这三种情况下最容易出轨,你心里有数吗?

男人在这三种情况下最容易出轨,你心里有数吗?

2021-06-14 04:03 贪财心理 很多人是贪图对方的金钱,不顾自己的尊严和人格,主动向对方示好,来换取金钱,所以就有了婚外恋,其实钱都是身外之物,有多少就用多少,又为什么要出卖自己换金钱,所以有钱的人也要知道对方是贪图你的钱财,肯定没有多少真心,也不必要付出恋情和金钱。 图貌心理 一多半的人会贪图女方的美丽或者男方健美的身材,会主动示好,所以就会有婚外恋,其实外表再美,也会随着时间的推移慢慢消失,只有心里美是最重要的,想存酒一样,时间越长越美味。所以要在生活中发现配偶的闪光点,自己献出真情...

进入心灵鸡汤频道 >>

常见心病

感觉我病了

感觉我病了

     我是得病了吧,像是得了精神病,什么都是乱的,好像一切坚硬的外壳都消失了,任何一丁点的尖锐都可以伤到自己,自己坐着,什么也不想,眼泪就会流下来。明明知道这种状态是自己的问题,是因为自己看不开,想要劝自己看开,可又不知道怎么才能看得开,觉得自己不配拥有别人的美好,总是按照自己的心情伤害别人,太过情绪化,不够理智。怎么才能冷静下来呢?心里的不舒服都是因为想要的和自己的能力不匹配所产生的吧,太过贪婪,想要不劳而获。想要的自己去拿啊,想做就去做啊,不该做的就不要做,那样就不会...

进入常见心病频道 >>

健康瑜伽

四十多岁的李冰冰,身材堪称完美,已经坚持练习瑜伽很多年

四十多岁的李冰冰,身材堪称完美,已经坚持练习瑜伽很多年

李冰冰不仅演戏很拼,健身路上也是很执着地,看她的好身材就知道了。她对自己要求很严格,多年来一直坚持练习瑜伽,这种精神难能可贵。李冰冰喜欢在海边练瑜伽。明星们已经很成功了,却还是很拼的,让我们也赶快行动起来吧。单腿交换伸展式1、坐在瑜伽垫上,放松身心,双腿伸直,双手放于臀部两侧,指尖向前。2、吸气,屈左膝,左脚脚掌贴在右大腿内侧膝关节自然向外展开。身体正对前方。双臂向上伸展举过头顶。3、呼气,从腰部开始身体向前向下俯身,背部保持伸展。双手抓住右脚脚掌,稍屈肘,拉动身体贴近右腿,脚尖后勾,放松颈部,保持30-...

进入健康瑜伽频道 >>

生活日记

豆瓣9.6神作,翻拍7次,把人性阴暗展现得淋漓尽致

豆瓣9.6神作,翻拍7次,把人性阴暗展现得淋漓尽致

2021-06-14 10:49 不可思议,阅书无数的书单君,竟会对一本书产生爱恨交织的复杂心情。 花了两三个通宵,一口气读完。它不仅以一己之力拔高我的阅读品位,甚至动摇了我心中评判是非善恶的那把量尺…… 它就是《白色巨塔》,不管重读多少次,它依旧是我心中不可逾越的职场小说巅峰之作。 好不容易等到它加印,书单君马上一路小跑过来给大家强烈安利这本,把职场鄙视链、人性阴暗面,都撕开了、挑破了给大家看的爽文。 点击下图,即可购买 白色巨塔,就是欲望的巨塔 封面上的毒蛇就是欲望的化身 它蜿蜒攀上巨塔之巅 吐着芯...

进入生活日记频道 >>

健康美食

红茶的茶汤一定是红的吗?茶汤不红就不好吗?影响茶汤颜色的因素

红茶的茶汤一定是红的吗?茶汤不红就不好吗?影响茶汤颜色的因素

2021-06-14 08:30 说起茶叶,大家最直接的印象就是,红茶应该是红的,绿茶应该是绿的,黑茶应该是黑的。这样的认知也有一定的道理,红茶的确是红汤红叶,绿茶也确实是清汤绿叶,黑茶的外观也是乌黑油润。但凡事无绝对,红茶泡出来的汤色也不一定就红艳明亮。有些人发现自己泡的红茶汤色不红,就认为自己的红茶不好。其实完全不是这样的,让叶掌柜来跟大家聊一聊,红茶的汤色为什么不红吧。 在日常喝茶中我们会发现,有时候我们泡出来的红茶是红色的,有时候是琥珀色的,有时候甚至是黄色的。红茶的茶汤为什么会出现这些差异呢...

进入健康美食频道 >>

健康百科问答

“第一胎是报恩的”,为什么医生建议保头胎?看似迷信实则有道理

“第一胎是报恩的”,为什么医生建议保头胎?看似迷信实则有道理

2021-05-31 15:42 本文由母婴育儿宝原创,版权所有,侵权必究 生活中,我们会见到一种尴尬而又奇妙的现象!尤其在520、七夕节等节日,许多小情侣都会在过节后不久,坚定下结婚的决心。 理由可能是千奇百怪,但肯定逃不开下面这一条: “老公……我有了!” 在这种情况下,情侣通常有两种解决方案,第一种就是“补票”结婚,而第二种就是去医院打胎。 不过,医生经常会用一套说辞,劝诫女人打消流产的想法,那就是“头胎是来报恩的”,事实真的如此吗? ★“第一胎是报恩的”,为什么医生建议保头胎?背后原因很暖心 ...

进入健康百科问答频道 >>